Perilaku ini kerap kali berbahaya, lebih-lebih karena “di luar” dia akan terlihat seperti sosok yang kalem, menyenangkan, dan disukai banyak orang. Akan tetapi, di depan Anda justru sebaliknya.
Biasanya ia mudah tersulut emosi yang disebabkan masalah sepele tetapi dibesar-besarkan. Emosi pada masalah yang sama sekali tidak jelas, dan merasa menjadi yang paling menderita dalam menjalani hubungan.
Dalam riwayat hadits, Rasulullah Saw. bersabda:
وَرُوِيَ أَنْ رَجُلًا قَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، مُرْنِي بِعَمَلٍ وَأَقْلِلْ، قَالَ: لَا تَغْضَبْ، ثُمَّ أَعَادَ عَلَيْهِ، فَقَالَ: لَا تَغْضَبْ
“Seorang laki-laki pernah meminta nasihat, ‘Wahai Rasulullah, perintahlah aku dengan sebuah perbuatan dan sedikitkanlah (jangan banyak-banyak).’ Nabi menjawab, ‘Jangan marah.’ Laki-laki tersebut mengulangi permintaannya, lalu Nabi tetap menjawab, ‘Jangan marah’.” (H.R. al-Bukhari)
Sayyid ‘Alwi Abu Bakar Muhammad As-Saqaf dalam Al-Bayan fi Syarh al Arba’in an-Nawawi menyebutkan andai marah disandarkan kepada hak Allah, maka itu berarti berkehendak untuk menyiksa. Tetapi jika disandarkan ke manusia, maka marah (ghadab) merupakan luapan emosi dan perasaan dalam hati ketika menghadapi sesuatu yang dikesalinya.
Kemudian, ia juga memberikan dua solusi agar terhindar dari sifat temperamen buruk, pertama, dengan cara mencegah. Mencegahnya dengan ingat konsekuensi dari marah adalah kerusakan. Karenanya kita harus memiliki jiwa penyabar dan selalu menahan amarah. Kedua, dengan cara memadamkan, yakni kita harus bisa tahu diri, selalu memohon kepada Allah agar terhindar godaan setan, kemudian dilanjut dengan mandi atau berwudhu.
Perdebatan non-produktif dengan pasangan, apalagi yang punya temperamen buruk, jelas memberikan beban emosional, menyita banyak waktu, dan bahkan berisiko pada kesehatan mental.
3. Posesif
Karakteristik pasangan yang posesif cenderung cemburu-an dan membuatnya sebagai alat untuk mengatur Anda hingga ke ranah personal. Di awal hubungan, sedikit cemburu mungkin masih bisa dikompromikan. Sikap ini yang dapat menciptakan toxic relationship.
Agar terhindar dari perasaan cemburu, berikut bacaan doa yang bisa Anda amalkan:
بِسْمِ اللَّهِ، اللَّهُمَّ دَاوِنِي بِدَوَائِكَ، وَاشْفِنِي بِشِفَائِكَ، وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ، وَاحْذَرْ عَنِّي أَذَاكَ
“Dengan menyebut nama Allah. Ya Allah obatilah aku dengan pengobatan-Mu, dan sembuhkanlah aku dengan kesembuhan-Mu. Cukupilan aku dengan karunia-Mu, jangan sampai aku meminta kepada selain-Mu, dan jauhkanlah aku dari penyakit-Mu”
Baca Juga: Cara Islam Mengatasi Rasa Insecure
